Víkend pro pevné tělo

Víkend pro zdravé formování
 
TERMÍN: 6.- 8.11.2020
MÍSTO KONÁNÍ:
Penzion U Kubečků – Mladé Buky – Krkonoše

PROGRAM:
• časový rozpis lekcí se může ještě mírně změnit
• s sebou –  podložku na cvičení, deku, pohodlné i teplejší oblečení, boty do lesa – případně deštníky i pláštěnku
 
PÁTEK
Od 16.00 ubytování a seznámení s prostředím
Večeře: 17:30 Pilates power strech
18:30 Večeře
19:30 – Jógové protažení pro zdravá záda

SOBOTA

07:30- 8:30 – Rozehřátí a nabuzení spalování…