Ploché břicho

Na pohybový aparát

zlepšení síly a vytrvalosti

zlepšení mezibuněčné látkové přeměny

větší možnost zatížení šlach a vazů, které jsou díky tréninku a lepšímu prokrvení elastičtější a více vydrží

větší možnost zatížení kostí v…

Read More