Každý gram svalové hmoty navíc spálí o 50 kalorií denně více

Svaly jsou stroje na spalování tělesných tuků. Nárůstu svalové hmoty docílíte pravidelným posilováním. Zvášíte svůj bazální metabolismus a výkonnost látkové přeměny. Výrazně stoupne spotřeba energie. Posilováním vytvořené svlay vám pomohou při vytrvalostním tréninku spálit více tuku. Rovněž efekt prodlouženého spalování je výrazný:

každý gram svalové hmoty, který si vytvoříte, spálí o 50 kalorií denně více a to v sedě!!

Posilováním získáte větší výkonnost a budete energičtější -…