Ozdravný pobyt pro záda, klouby, organy i duši

Pozvánka tentokrát na trochu jiný druh pobytu do Krkonoš.
Program bude zaměřený na celkový přístup k tělu:
Během víkendu nás čeká:
Vyšetření páteře a stav kloubů a svalů
Vyšetření, zda nemáte rozestup břišních svalů a typy, jak cvičit preventivně či léčebně v případě této diagnózy
Zaměříme se na cviky na kyčle, pak na speciální cviky proti bolestem v křížové oblasti páteře, v bederní části páteře i hrudní a krční páteři.
Dále bychom nacvičili správnou techniku chůze – pro zájemce s holemi i bez…